Ler beneficia a nossa saúde mental

Quem o diz é a Sociedade Espanhola de Neurologia (SEN).
Segundo Guillermo García Ribas, Coordenador do Grupo de Estudos de Conduta e Demências da SEN 

- Ler estimula a atividade cerebral e fortalece as conexões neuronais;

- Ler aumenta a reserva cognitiva;

- Ler pode ajudar a reduzir os níveis de stress

http://www.elisayuste.com/leer-beneficia-nuestra-salud-mental/

Vale a pena saber mais sobre o assunto AQUI