segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Ler beneficia a nossa saúde mental


Quem o diz é a Sociedade Espanhola de Neurologia (SEN).
Segundo Guillermo García Ribas, Coordenador do Grupo de Estudos de Conduta e Demências da SEN 

- Ler estimula a atividade cerebral e fortalece as conexões neuronais;

- Ler aumenta a reserva cognitiva;

- Ler pode ajudar a reduzir os níveis de stress

http://www.elisayuste.com/leer-beneficia-nuestra-salud-mental/


Vale a pena saber mais sobre o assunto AQUI



segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Mais uma ovelha... será que já vem a caminho do Presépio?



"Histórias com ovelhas"... daria, certamente, matéria para um Inverno cheiinho de leituras. Daria também para compor o Presépio... Enfim, qualquer pretexto é bom para falar de livros e de leituras. Aqui fica mais uma sugestão.


Mais uma ovelha?
Mij Kelly e Russell Ayto
(Livros Horizonte)



        
    «O Gaspar cuida muito bem das suas 10 ovelhas. Ainda mais em dias de tempestade, como aquele em que acontece esta história: calça-lhes meias quentinhas, põe-lhes gorros na cabeça e deita-as na cama.
    O pior é que, na hora em que vai contar as ovelhas para ver se não falta nenhuma, o Gaspar não consegue nem chegar a metade, porque começa a ressonar. Na verdade, temos de o desculpar, pois “é sabido por todo o mundo que contar ovelhas cansa as pessoas e as põe num sono profundo”. E o Gaspar bem tenta, coitado – conta em voz alta, pelos dedos das mãos, até pelos dedos dos pés!
   Quem não acha piada nenhuma são as ovelhas, porque é em noites como esta, no meio da ventania, que o lobo malvado sai para caçar. Então começam a resmungar:
                “ – É sempre o mesmo!”
                “ – Somos assim tão difíceis de contar?”
                “ – Que maçada!”
                “ - Agora começou a ressonar.”
    Mas eis que batem à porta. Era mais uma ovelha, pobrezinha, suja de lama, tiritando de frio, abandonada, de olhos amarelados, matreiros, traiçoeiros!!!
      Será que o Gaspar se esquecera de uma das suas 10 ovelhas ao relento? É possível, se mal as começa a contar, antes de acabar, já está a ressonar…»

Margarida Luciano


                Podes saber mais sobre este livro recomendado pelo Plano Nacional de Leitura aqui